arti marziali e solidarietà

Il suo nome è Max e insegna Aikido e Iaido al Centrolistico di Sesto San Giovanni (MI).

Ha creato alcuni anni fa la scuola Bushidokai con la gioia e lo spirito di un samurai dell'antico Giappone associato all'allegria e divertimento di un bambino che gioca con altri che, come me, hanno sinora avuto l'onore di conoscerlo.

Con questa piccola premessa non per spiegare il Maestro che ha "cambiato" il mio modo di vedere e vivere le arti marziali, quanto l'Uomo che di tutto cuore cerca di dare il suo contributo al miglioramento della società e della qualità di vita, alla ricerca o riscoperta della bontà d'animo in ogni persona che incontra lungo il suo cammino.

Ed è con tutto il cuore che sta organizzando, insieme ad altre associazioni di Sesto S.Giovanni (MI), una manifestazione di arti marziali per raccogliere fondi per l'Abruzzo.

Presso la palestra "Dante Falk" - domenica 10 Maggio 2009 - si terranno stage paralleli (4 aree di "tatami" con attività contemporanee) dalle 10.00 alle 19.00 e alla sera seguiranno dimostrazioni di alcune scuole delle varie discipline. Chiunque può partecipare agli stage, con un costo irrisorio di 10 euro, oltre alla possibilità di dare una libera offerta come spettatori all'esibizione finale.

Caro lettore, ti prego di voler dare il tuo contributo, come atleta o spettatore se ne hai la possibilità, o quanto meno puoi segnalare l'iniziativa a tutti coloro che conosci e che praticano arti marziali, inoltrando loro questo post in modo che possano essere informati di questa splendida iniziativa!

E' un piccolo ma sincero contributo che ogni cittadino italiano ha la possibilità di dare, tutti insieme con cuore puro. Come il cuore di Max.

Ruota del Benessere in arrivo! (2ª parte)

Caro lettore, mancano 20 giorni alla data di lancio del mio primo Ebook.
Il 13 Maggio visita ruota-benessere.blogspot.com oppure il sito web Autostima.net della casa editrice leader in Italia nel settore Ebook.

Ma cos'è esattamente un Ebook? Un libro elettronico in formato PDF che innanzitutto non inquina e ti permette di evitare stampe inutili se ci sono parti del libro che non ti servono. Inoltre ti viene spedito immediatamente non appena lo paghi, senza costi aggiuntivi postali; puoi portarlo ovunque con una chiavetta USB o il tuo portatile; puoi infine sfruttare i collegamenti ipertestuali e i link di vari siti web o altri libri utili per approfondire la tua "sete di sapere", vedere e stampare le singole foto o esercizi, idem per il riepilogo dei segreti, punto chiave degli Ebook Bruno Editore.

I segreti sono in pratica la sintesi delle strategie insegnate in ogni capitolo, che ti riassumono i concetti chiave utili a sviluppare consapevolezza e memoria a lungo termine. Essendo libri formativi e quindi molto pratici, questi segreti sono indispensabili ai fini applicativi delle teorie esposte, che con determinazione e costanza potranno farti ottenere ottimi risultati, come quelli dell'autore!

Nel mio caso, con "La Ruota del Benessere", ti accompagno alla scoperta delle potenzialità di corpo, mente e spirito, per farti trovare quell'equilibrio interiore tanto ricercato nella società moderna. Una vita spesso frenetica e quindi stressante che ti limita in ogni attività, non vorresti viverla nel migliore dei modi? La tua qualità di vita non dipende solo dagli aspetti economici, ma da te stesso, perchè non provare a migliorarti ? E nel mio Ebook ti svelo i trucchi per poterlo fare, così come ho fatto io...

Benessere dell’Uomo contro la Terra

Ultimamente ho letto un interessantissimo articolo durante il mio corso d’inglese, che volutamente riporto in questo post per celebrare in maniera un po’ alternativa la giornata di domani, denominata “Earth Day” (in favore della Terra). Ecco la traduzione del testo: “Se la Terra si fosse formata in 1 anno - il 1 Gennaio - la vita inizia ad apparire il 26 Febbraio, i dinosauri arrivano il 10 Dicembre e si estinguono il giorno 26 dello stesso mese. Infine appare l’uomo, solo il 31 Dicembre. Alcuni minuti dopo la sua comparsa, in meno di un minuto, gli uomini hanno alterato drasticamente il fragile bilancio tra terra, mari e atmosfera…”

No comment, non credi ?!? Invece un commento, pur breve che sia, va fatto. O se preferisci un piccolo calcolo. Un giorno come domani, 22 Aprile 2009, in cui si celebra la giornata della Terra, si cerca di essere tutti più attenti all’ecologia, al risparmio energetico, a ridurre l’inquinamento, similmente a quelle domeniche ecologiche che tanto si pubblicizzano nelle grandi città.

Ma in realtà, quanto servono queste giornate alla Terra? Il minuto dell’articolo corrisponde a circa 10.000 anni, dal momento in cui l’uomo sapiens sapiens mise le prime basi agricole e diventò allevatore, iniziando a formare comunità permanenti, addomesticamento di animali e l'uso di utensili in metallo.

Ora fai un rapido calcolo, anzi te lo faccio io: se 10.000 anni sono pari a 1 minuto, la nostra “giornata ecologica” è 1 su 10.000x365 giorni = 1 su 3.650.000 giorni! Vale a dire che se i 3.650.000 giorni rappresentati nell’articolo sono racchiusi in 60 secondi, il nostro giorno è pari a 60 secondi diviso 3.650.000. Stiamo parlando di 0,016 millesimi di secondo in un anno di vita della Terra !!!

E cosa si pensa di ottenere da una cifra così ridicola? A te la risposta...
Anch’io paragonato ai miliardi di abitanti su questa terra non sono nessuno, non posso di certo cambiare la visione delle cose di gente che in America mediamente consuma 600 litri di acqua al giorno, di città come Mexico City con 25 milioni di autovetture che circolano ogni giorno (nemmeno a metano :-), di persone che deforestano ogni anno zone grandi quanto la Florida. Numeri reali che fanno impallidire chiunque abbia un po’ di buon senso e un briciolo d’amore per la natura che li circonda.

Da tempo l’uomo si sta tirando la così detta “zappa sui piedi” ma ormai ne ha perso il controllo, purtroppo il concetto di benessere che si è radicato nella società moderna è legato alle comodità, al consumismo, al “chissenefrega” di ciò che mi circonda e quando se ne accorge, beh, spunta fuori qualche trovata politica per cercare di riequilibrare il rapporto Terra/uomo. Torno a dire: ridicolo. Come se tu, nella tua vita mediamente di 80 anni, un bel giorno cercassi con una raccolta differenziata di pochi minuti di riequilibrare una vita passata a inquinare dappertutto, gettare rifiuti, tagliare alberi, e chi più ne ha più ne metta. Non sarebbe meglio invertire la rotta e usare il cervello?

Tirando le somme, l’unica cosa che mi permetto di dire collegandomi alle conclusioni di Alberto Angela in “Ulisse” di sabato scorso (se l’hai visto sai già di cosa parlo), è che la Terra non ha bisogno dell’uomo, semmai è il contrario. Se l’uomo non cambia le sue abitudini o meglio la sua mentalità egoistica, ben presto scomparirà… si stima che dopo soli 200 anni non rimarrà di lui alcuna traccia e la Terra ritornerà agli antichi splendori.

Ruota del Benessere in arrivo!

Caro lettore, finalmente svelata la data di uscita del mio 1° ebook pubblicato dalla casa editrice leader del settore, la Bruno Editore.

Dal prossimo 13 Maggio sarà disponibile tramite il minisito che ho appositamente creato - ruota-benessere.blogspot.com - oppure tramite il sito web Autostima.net

Cosa aspetti? Clicca su questo link per saperne di più! A presto e grazie in anticipo per la visita :-)

L'Ottimismo è il profumo della Vita!

Come mai la tua energia ultimamente subisce flessioni, ti senti spesso scarico fisicamente e mentalmente? Te lo sei mai chiesto? Sarà la primavera, sarà il periodo d’incertezza economica, saranno i disastri naturali, le guerre senza fine, la violenza e gli stupri che rimbalzano da un TG all'altro, sarà quel che sarà.... ma tu “NON MOLLARE MAI!” Proprio come incitano i tifosi alle squadre in difficoltà, io incito chiunque mi conosce o legge questo blog, nello sport della vita!

E voglio farlo grazie a questa storiella, tipica delle catene di S.Antonio che girano via mail e che spesso e volentieri cancelliamo senza leggere, perché spesso e volentieri le riteniamo stupidaggini e perdite di tempo, ma questa davvero merita due minuti del tuo prezioso tempo, ti prego di leggerla a cuore aperto.

Qualche tempo fa quando un gelato costava molto meno di oggi, un bambino di dieci anni entrò in un bar e si sedette al tavolino. Una cameriera gli portò un bicchiere d’acqua. "Quanto costa un cono grande?" chiese il bambino. "Cinquanta centesimi" rispose la cameriera. Il bambino prese delle monete dalla tasca e cominciò a contarle. "Bene, quanto costa un cono piccolo?". In quel momento c'erano altre persone che aspettavano e la ragazza cominciava un po' a perdere la pazienza. "35 centesimi!" gli rispose la ragazza in maniera brusca. Il bambino contò le monete ancora una volta e disse: "Allora mi porti un cono piccolo". La cameriera gli portò il gelato e il conto. Il bambino finì il suo gelato, pagò il conto alla cassa e uscì. Quando la cameriera tornò al tavolo per pulirlo cominciò a piangere perché lì, ad un angolo del piatto, c'erano 15 centesimi di mancia per lei. Il bambino chiese il cono piccolo e non quello grande per riservare la mancia alla cameriera.

Bella vero? Ma ritorniamo ora ai giorni nostri, quei giorni di tristezza, dove ti senti “scarico”, non hai proprio voglia di andare a scuola o al lavoro, in cui sei demotivato oppure preoccupato per qualcosa. Prova a trasformare ogni tanto quelle sensazioni negative in emozioni potenzianti, positive, ripensa per un attimo a ciò che quel bambino ha suscitato nella cameriera quando ha visto la mancia sul tavolo, quando un pizzico di emozione è risalita anche dentro il tuo corpo, il tuo cuore. Pensi che quella cameriera possa aver migliorato il suo atteggiamento con le persone e con la vita in generale?

Mentre leggi queste righe sul tuo PC e mentre pensi a quante volte ti sei arrabbiato con la vita o con le persone prova a sorridere! Perché non c’è antidoto migliore per trovare luce nei momenti bui, unione nei momenti di solitudine, allegria quando siamo tristi. Non intendo le classiche “grasse risate” - comunque benefiche poiché lubrificano le pupille e rinforzano gli addominali :) - basta un semplice sorriso, sincero, per ringraziare la vita che ti è stata donata e il benessere che spesso non ti rendi conto di avere!

Rifletti solo per un istante su questi numeri (reali!): se hai del cibo in frigorifero, indossi dei vestiti, hai un tetto sopra la testa e un letto per dormire, sei più ricco del 75% degli abitanti del mondo. Se hai dei soldi in banca, nel tuo portafoglio o alcuni spiccioli in una ciotola, sei fra l'8% delle persone più benestanti. Se non hai mai provato il pericolo di una battaglia o la solitudine dell'imprigionamento, l'agonia della tortura o i morsi della fame, sei più avanti di 500 milioni di abitanti della Terra. Se puoi andare in chiesa, a scuola o al lavoro senza la paura di essere minacciato, arrestato, torturato o ucciso, sei più fortunato di 3 miliardi di persone di questo pianeta. Sei fortunato, non credi?

Qualcuno una volta ha detto:
- Lavora come se non avessi bisogno dei soldi
- Ama come se nessuno ti abbia mai fatto soffrire
- Balla come se nessuno ti stesse guardando
- Canta come se nessuno ti stesse sentendo
- Vivi come se il Paradiso fosse sulla Terra.

Grazie per aver letto fin qui, l’aver condiviso con te queste parole è il più bel regalo che mi potessi fare oggi. Non servono regali di Natale, Pasqua o per il compleanno ma servono ogni giorno. Perchè ogni giorno va festeggiato, ogni giorno è un regalo, dando in cambio quello che si può, senza aspettarsi nulla, tanto prima o poi si riceve di rimando, come ben spiega la “Legge di Attrazione”. Ma questa è un’altra storia...

Per concludere questo post voglio regalarti queste 5 frasi tratte dai migliori ottimisti che abbia mai letto sinora e… Ottima Pasqua!

“Credere di potere ci spinge a sfruttare al meglio il nostro potenziale, ad agire con grande carica, energia ed entusiasmo” (Roberto Re)

“Il destino non è questione di fortuna; ma è questione di scelte. Non è qualcosa che va aspettato ma piuttosto qualcosa che deve essere raggiunto” (Arcivescovo Desmond Tutu)

“Avere qualcosa da dire è sempre più importante che aspettare a dire qualcosa” (John Capozzi)

“Dentro ognuno di Noi dorme un immenso potenziale. Se non facciamo subito qualcosa per svegliarlo e non ci liberiamo da tutte le nostre limitazioni, non scopriremo mai fino a che punto di appagamento e godimento potremmo arrivare, e quali miracoli potrà riservarci la nostra vita" (Marco Belzani)

Ah, dimenticavo: “L’ottimismo è il profumo della vita!” (spot Unieuro)

L'emozione del successo

Caro lettore, nel post di oggi vorrei presentarmi meglio.

Puoi anche non leggere queste poche righe che parlano di me, anche se potrebbero esserti molto utili per trarre piacevoli spunti su come è possibile trovare la strada del successo nella vita. Ovviamente per me la parola successo ha un significato legato più alla mentalità orientale, meno materiale e più a livello emozionale e spirituale.

Per farti qualche esempio posso dirti che posseggo una normalissima utilitaria, ho un buon lavoro con cui non navigo nell'oro ma mi piace e mi permette di stare bene economicamente e realizzare uno dei miei grandi obiettivi: acquistare casa (mancano infatti pochi mesi). Ho viaggiato molto in Italia e mi son tolto dei bellissimi sfizi culturali all'estero visitando parte del Messico, Egitto e soprattutto la meravigliosa India che ancora conservo nel cuore, nella mente e nell'anima. Ma ciò che conta di più è legato all'emozione di vivere con le persone che ami, sono infatti felicemente sposato da più di tre anni e tra pochi mesi arriverà la ciliegina (o il ciliegino :) sulla torta!

Proprio come dicevo nel post di qualche giorno fa, ognuno di noi deve cercare la propria mission, la mia per esempio è quella di sapere ciò mi piace, saper fare ciò che amo e in particolare poter condividere con altre persone la mia "ricchezza", anche attraverso l'insegnamento delle arti marziali, lo scambio del Reiki e, non per ultimo, la rivelazione di strategie ed esercizi che ho sperimentato efficacemente negli ultimi anni per diventare ciò che sono ora: un uomo alla soglia dei 33 anni con nuovi e stimolanti obiettivi a breve e lungo termine, che si alza ogni mattina con una carica di energia positiva nonostante il periodo non lo faciliti molto (ottimismo!!!)

L'ultimo obiettivo raggiunto in ordine cronologico è l'essere diventato un autore Bruno Editore... clicca qui per vedere la mia pagina in costruzione! Bella vero? E non hai ancora visto l'ebook :-)

E tu, hai riflettuto sulla tua "mission"? Ti è mai capitato di pensare al successo che vuoi ottenere nella vita?