Stare Bene con... il Corpo

Oggi voglio mostrarti un estratto dal capitolo 3 del mio Ebook, in fase di completamento... l'attesa è ancora lunga :-). Parliamo del CORPO, o meglio di come è possibile ottenere uno stato di benessere fisico ideale.

Ciò che devi sapere è l'esistenza di un’energia che si muove dall'interno del tuo corpo e permette di interagire con la realtà. È l'essenza, il seme, il nucleo, dove si condensa il significato della vita. Come la cellula conosce il proprio scopo, sa cosa deve fare e lavora instancabilmente per essere se stessa, anche tu come essere umano hai un preciso compito: cercarlo, scoprirlo, comprenderlo e realizzarlo è la chiave della tua felicità. Questa è la chiave che apre la porta del tuo miglioramento fisico!

Ch’i è la forza vitale che scorre in ogni organismo vivente. Nella medicina tradizionale cinese circola negli organi interni e nei meridiani generando i principali processi fisiologici come la respirazione, la digestione, la circolazione sanguigna e linfatica, la secrezione e l'escrezione.

Nelle arti marziali (chiamato ki in quelle giapponesi) indica la capacità di concentrare e dirigere la propria potenza nel combattimento. Nell'Aikido o nel T'ai chi ch'uan ogni gesto è un movimento di energia; nel Karate, nello Judo o nel Ju-jitsu per molte scuole non è importante la forza muscolare quanto l'abilità di gestire e dirigere il ki.

OK, ti starai probabilemente chiedendo, ma come si può imparare ad usarlo, senza avere bisogno di praticare per anni un'arte marziale e poterlo magari sfruttare in breve tempo nelle attività che più amiamo (lavoro, jogging o altri sport) ?

Semplice, applicando con costanza e determinazione gli esercizi proposti nel mio Ebook e relativi allegati, che contengono i segreti e i "sigilli" che ho scritto anche per te! A presto (speriamo :-)