Arti Marziali e Meditazione

Questa settimana - per gli iscritti al BLOG - voglio presentare il capitolo n° 8 relativo alla mini-enciclopedia online Bushidokai, GRATUITA (basta lasciare il proprio indirizzo e-mail o scrivermi all'indirizzo info@BSGT.it)

Oggi ti parlo di Meditazione, una parola entrata negli ultimi anni nel dizionario di tutti, meditare per rilassarsi, per concentrarsi, per pregare ma è molto, molto di più...

Attraverso le pagine del mio eBook, puoi scoprire e soprattutto sperimentare vari modi per praticare quesa magnifica arte orientale: dallo zen all'utilizzo dei mudra Ninja, dai mantra vocali (il classico OM) ai metodi rivoluzionari di Osho.

Infine una piccola sorpresa, un esercizio molto semplice adatto alla nostra mentalità occidentale, come imparare a meditare svolgendo quegli sport o attività fisiche che tanto amiamo ma che sembra non abbiano a che fare con le affascinanti arti asiatiche!

Ben 40 pagine dedicate a chi, come te, vuole scoprire varie forme di meditazione e sfruttarne la loro potenza...

Buona Lettura!

"La meditazione non è un mezzo per raggiungere un fine.
È insieme il mezzo e il fine" (J.Krishnamurti)